Le migliori macchine per esercizi Air Walker e Air Glider del 2023

Quando acquisti tramite i nostri link, Insider può guadagnare una commissione di affiliazione. Saperne di più.

Quando qualcuno per la prima volta mi ha regalato un air walker per la mia palestra di casa, l'ho provato e mi sono chiesto, come diavolo è questo esercizio? Tutto quello che sto facendo è dondolare i piedi. Dopo circa 10 minuti di camminata senza sosta, tuttavia, ho iniziato a sudare e ho capito che continuare per altri 10-20 minuti a ritmo sostenuto avrebbe costituito un allenamento aerobico decente per tutto il corpo.

I camminatori ad aria, soprattutto quelli con resistenza incorporata, forniscono esercizi a basso impatto per gambe, braccia e muscoli addominali. Consideratelo come il cugino a bassa tecnologia, meno glamour e salvaspazio di un trainer ellittico.

Su un deambulatore aereo, mantieni le gambe per lo più dritte mentre le muovi avanti e indietro (o anche lateralmente su alcuni modelli) invece di piegarle e raddrizzarle come su un'ellittica. Inoltre, gli alianti sono più piccoli ed economici, il che li rende attrezzature per esercizi domestici comode e portatili che non necessitano di elettricità per funzionare correttamente.

Per trovare quelli che vale la pena possedere, abbiamo testato gli air walker di marchi come Gazelle e Sunny Health & Fitness, ognuno dei quali offriva la propria interpretazione unica del design collaudato. Non importa se desideri un modello base, qualcosa da utilizzare all'aperto o uno standard con una varietà di allenamenti (chi non vuole allenarsi con Tony Little?), la seguente guida fa al caso tuo.

Alla fine di questa guida abbiamo incluso anche alcuni suggerimenti su come acquistare un air walker e alcuni approfondimenti sull'allenamento dell'air walker. Come con qualsiasi prodotto per la salute e l'esercizio fisico, seguire le istruzioni e praticarne un uso sicuro. In caso di dubbi relativi alla salute, consultare un medico prima di utilizzarli.

Aggiornato il 4/1/2021 da Rick Stella: aggiornate le diapositive su come acquistare un air walker e l'allenamento con air walker, controllato la disponibilità di ciascun modello consigliato e aggiornato prezzi e collegamenti ove necessario.

Professionisti:Funzionamento regolare, corpo compatto, facilità di montaggio, ottimo prezzo

Contro:Solo moderatamente intenso, nessuna resistenza, fragile per alcuni

Che tu ci creda o no, il Sunny Health & Fitness Air Walk Trainer è anche il modello dal prezzo più basso nel nostro elenco delle migliori scelte. Utilizza questa attrezzatura economica ma ad alte prestazioni per tonificare i muscoli e svolgere un allenamento cardio-aerobico per tutto il corpo a basso impatto. Oltre ad esercitare le gambe e le braccia, questo modello fa lavorare i muscoli addominali mentre mantieni una postura eretta mentre scivoli.

A differenza della maggior parte dei modelli Air Walker, il Sunny Health & Fitness Air Walker Trainer ha un cuscinetto addominale regolabile verticalmente per supporto e comfort. Il cuscinetto può essere rimosso per avere più spazio, permettendoti invece di utilizzare ancora di più gli addominali per stabilità e resistenza.

Ha un robusto telaio in acciaio, poggiapiedi/pedali antiscivolo di grandi dimensioni, e un monitor LCD che visualizza comodamente le informazioni sull'allenamento come tempo, conteggio, distanza totale e calorie bruciate. Le persone che pesano fino a 225 libbre possono allungare i muscoli del polpaccio, della coscia e dei glutei con la lunghezza del passo di 30 pollici.

Quando non viene utilizzato, il Sunny Health & Fitness Air Walk Trainer salvaspazio si ripiega fino a metà della sua lunghezza aperta (da 29 pollici a 15 pollici) per un ingombro ridotto e una facile conservazione.

Questo deambulatore offre un funzionamento fluido e silenzioso e ti consente di iniziare con una camminata lenta per riscaldarti prima di passare a una corsa più veloce, il tutto in un unico movimento continuo. Realizzato per tutte le età, questo modello è popolare tra gli ex corridori e le persone fino agli 80 anni perché è delicato su caviglie, ginocchia e schiena.

Professionisti:Liscio, stabile e durevole

Contro:Nessuna resistenza, cigolii

Anche se meno elegante della Gazelle Supreme di fascia alta, la Gazelle Edge fa comunque il suo lavoro. Offre un allenamento cardio-aerobico per tutto il corpo che brucia calorie e tonifica i muscoli pur non affaticando le articolazioni, per non parlare del divertimento. Questo modello base non ha alcuna resistenza, ma ha una sospensione divisa brevettata a doppia azione che fornisce una gamma completa di movimento e un movimento fluido e fluido.